Fitnesstrainer B-Lizenz · ZFU 76151v
Fitnesstrainer/-in B Lizenz Onlinekurs
Kompletter deutsch-persischer Onlinekurs mit PDF-Lernmaterialien, Bildern, Quiz, Einsendeaufgaben, Zahlungsfunktion, Zertifikat und ZFU-vorbereiteter Struktur.
Kursbeschreibung
Vollständige Kursbeschreibung
Der Kurs vermittelt praxisorientierte Grundlagen für angehende Fitnesstrainer/-innen: Trainingswissenschaft, allgemeine Anatomie, Ernährung und Fachdeutsch im Fitnessbereich.
Learning Outcomes
Was Sie nach dem Kurs können
- Trainingsziele und Trainingsprinzipien professionell erklären
- Belastung, Intensität, Volumen und Regeneration sinnvoll steuern
- Grundlagen des Skelettsystems, Gelenke und Bewegungen verstehen
- Makro- und Mikronährstoffe sowie Energiebedarf erklären
- Kundengespräche mit passenden Fachbegriffen auf Deutsch führen
- Lernkontrollen bearbeiten und eine Abschlussprüfung vorbereiten
Zielgruppe
Geeignet für
- Einsteiger/-innen in den Fitness- und Gesundheitsbereich
- Deutsch- und persischsprachige Teilnehmende in Deutschland
- Personen, die als Fitnesstrainer/-in arbeiten möchten
- Trainer/-innen, die Grundlagen strukturiert wiederholen möchten
Prüfung & Zertifikat
Prüfung und Zertifikat
Institutsinterne Abschlussprüfung mit Multiple-Choice-Aufgaben, Fallbeispielen, Trainingsplanung, Einsendeaufgaben und optionaler mündlicher Online-Prüfung.
Nach erfolgreichem Abschluss wird ein ELEV8 Zertifikat mit Zertifikatsnummer und QR-Verifizierung erstellt.
Kursinhalte
Trainingswissenschaft 0%
- pdf PDF: Trainingswissenschaft Deutsch 60 min · 3 Materialien
- text Trainingsziele und Kundenziele 30 min · 0 Materialien
- text Trainingsprinzipien und Belastungssteuerung 35 min · 0 Materialien
- text Energiestoffwechsel und ATP-Resynthese 35 min · 0 Materialien
- quiz Quiz Trainingswissenschaft 20 min · 0 Materialien
Allgemeine Anatomie 0%
- pdf PDF: Allgemeine Anatomie Deutsch 75 min · 3 Materialien
- pdf PDF: Untere Extremität Präsentation 45 min · 1 Materialien
- text Anatomische Begriffe, Ebenen und Richtungen 35 min · 0 Materialien
- text Knochen, Gelenke und Bewegungen 40 min · 0 Materialien
- assignment Einsendeaufgabe: Bewegungsmuster analysieren 45 min · 0 Materialien
Ernährung und Diättherapie 0%
- pdf PDF: Ernährung und Diättherapie Deutsch 60 min · 3 Materialien
- text Makronährstoffe und Mikronährstoffe 35 min · 0 Materialien
- text Kalorienbedarf, BMR, TDEE und Zielanpassung 35 min · 0 Materialien
- text Supplemente und Verantwortung des Trainers 30 min · 0 Materialien
- quiz Quiz Ernährung 20 min · 0 Materialien